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針葉櫻桃:有預防感冒的作用,還增強人體抵抗能力,還具有防癌抗癌的功效。針葉櫻桃可以有效的促進膠原蛋白的合成,有促進傷口愈合的作用,還有去疤痕的功效。針葉櫻桃能使細胞變得豐滿,能減少皺紋,增強皮膚彈性,具有美容的功效,并能有效的保護大腦。針葉櫻桃是強有力的抗氧化劑,可以保護維生素E等其他抗氧化劑,防止自由基對人體的傷害。針葉櫻桃,還能有效的促進腸道對鐵的吸收,提高肝臟對鐵的利用率,有治療缺鐵性貧血的作用。針葉櫻桃含有豐富的維生素c,可有效地防治壞血病。蔓越莓:主要可以用來做成果汁,果醬等,還具有利尿,解毒,美容養顏,抗氧化,抗衰老,保護心血管,預防老年癡呆等功效;對于泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。
另外,蔓越莓可以預防老年癡呆癥,它含有大量的生物黃酮,這是一種能強力抵抗自由基的物質,對于抗衰老,預防老年癡呆癥是很有好處的,而且還能夠保護腸胃,可以防止細菌黏附在胃壁上,像幽門螺桿菌會導致胃部感染,胃潰瘍和腸道潰瘍,增加患胃癌的風險。那么蔓越莓的防黏附機制促進對腸胃的保護;另外,蔓越莓還能夠保護口腔衛生,抗衰老。黑加侖又名旱葡萄,黑豆果。它的作用是補血補氣,降血脂,降血壓。主要作用:保護牙齒,保護肝臟,延緩衰老,提高免疫力,用于高脂血癥,高血壓,心腦血管疾病等,預防痛風、關節炎、貧血等疾病有很好的幫助。常用量10到15克。女性益生菌